Siendo mi propio páncreas y ahora también mamá páncreas: un viaje real, emocional y lleno de aprendizajes con la diabetes
Siendo mi propio páncreas y también mamá páncreas: un viaje de amor, decisiones y resiliencia Vivir con diabetes no es […]
Diabetes Dual: Qué es, causas, riesgos & cómo afrontarla
1. Introducción La gestión de la diabetes ha evolucionado considerablemente en las últimas décadas. Tradicionalmente, se distinguían dos grandes tipos:
Diabetes Dual: Qué es, causas, riesgos & cómo afrontarla Leer más »
🩵Diabetes tipo 5: la nueva forma de diabetes que necesitas conocer
🩸¿Qué es la diabetes tipo 5? La diabetes tipo 5 es una forma reciente, reconocida oficialmente, de la enfermedad de
🩵Diabetes tipo 5: la nueva forma de diabetes que necesitas conocer Leer más »
Cómo cuidar tu salud mental con alimentación y hábitos conscientes
Introducción El bienestar mental no depende únicamente de la psicoterapia o del descanso, sino también de lo que ingerimos y
Cómo cuidar tu salud mental con alimentación y hábitos conscientes Leer más »
🥗 Cómo planificar un menú semanal saludable (con plantilla descargable)
🌸 Introducción Planificar tus comidas es una de las formas más efectivas de llevar una vida saludable sin estrés ni
🥗 Cómo planificar un menú semanal saludable (con plantilla descargable) Leer más »
🌅 Rutinas matutinas que transforman tu día y tu salud
🌸 Introducción ¿Sabías que la forma en que inicias tu mañana define el resto de tu día?Las personas con rutinas
🌅 Rutinas matutinas que transforman tu día y tu salud Leer más »
🥗 Guía definitiva para empezar una vida saludable sin morir en el intento
🌿 Introducción Si alguna vez has querido llevar una vida más saludable pero no sabes por dónde empezar, esta guía
🥗 Guía definitiva para empezar una vida saludable sin morir en el intento Leer más »
💪 Ejercicio en casa: Rutinas fáciles y efectivas para mantenerte en forma sin necesidad de gimnasio
Introducción: el poder de moverte sin salir de casa El ejercicio físico es una de las herramientas más poderosas para
🥑 Alimentación saludable: Guía definitiva para mejorar tu energía, tu peso y tu bienestar de forma sostenible
Introducción: el poder de lo que comes La alimentación es mucho más que una forma de saciar el hambre. Lo
Guía Completa para una Vida Dulce y Saludable: El Arte de Vivir con Sabor
🌟 Introducción: ¿Qué es “vivir con sabor”? Vivir con sabor no se trata solo de lo que comemos, sino de
Guía Completa para una Vida Dulce y Saludable: El Arte de Vivir con Sabor Leer más »